身體知道怎麼好起來我們幫它找回那條路
你不是沒努力——
嘗試了很多方式，每次都只好一陣子。
問題不是你沒做，是還沒找到真正的卡點在哪裡。
我們用系統性的評估找出根本原因，用整合動作重建你的狀態。
試過很多方法，每次都只好一下？
讓我們用系統性的評估，從根本找出原因。
初次諮詢 30 分鐘｜包含基本評估與方向建議｜非醫療診斷
真實的改變，來自他們的親身體驗
原本以為肩頸緊繃就是工作的代價，試過按摩、整脊，每次都只撐幾天。在這裡找到了真正的原因——不是局部的問題，是整個動作模式需要調整。現在不只不痛，連轉頭的方式都不一樣了。
— 行銷主管｜慢性肩頸問題
孩子的協調問題讓我很焦慮，又不想讓他承受太多壓力。這裡的評估讓我第一次真正看懂孩子的狀況，引導過程完全沒有讓他排斥，幾個月後學習和情緒都穩定很多。
— 家長｜8 歲孩童動作發展
以為受傷頻率高是訓練強度的問題，評估後才發現是動作模式的問題。調整之後跑起來更省力，半馬完賽，膝蓋沒有任何不舒服。
— 馬拉松跑者｜反覆膝關節不適
這不是少數人的問題。你感覺到的，很多人也感覺到了。
差別在於，有沒有找到正確的方向。
台灣兒童有發展協調障礙，影響學習與情緒
衛福部，2023
台灣上班族受慢性疼痛影響，多數源於動作模式失衡
國健署，2024
功能性動作訓練可降低的運動傷害風險
FMS 國際研究，2022
三條路，走向同一個目標
不是症狀往哪個方向跑，我們就追到哪裡。
而是先找出身體真正卡住的地方，再決定用哪條路走回來。
腦身協調整合
卡住了？先找出卡在哪裡
動作不協調、學習跟不上，往往源於大腦和身體的溝通出了狀況。我們透過系統性的評估，找出神經發展的卡點，再用溫和的引導動作重新建立連結。讓你動得更順、學得更快、活得更自在。
源自神經科學與發展心理學，國際認證方法，應用於兒童發展與成人動作重建超過 30 年。
動作功能評估
看見自己，也看見自己的身體
用動作的活動範圍真正看見身體，而非僅憑感覺判斷。以動態評估你的動作模式、肌肉協調與身體狀態，找出問題的根源——不只處理你主要的不舒服，更找出你沒說出來、但身體已經在告訴我們的訊號。
以運動醫學評估標準為基礎，有系統地定位身體的弱連結。
個人化整合方案
沒有標準答案，只有適合你的路
每個人的卡點不同，每個人需要的路也不同。我們結合評估結果、你的生活習慣與目標，設計專屬的整合方案——這是一個陪你走的過程，而非一份固定的課表。
肌應學、韻律運動與運動醫學的跨領域整合，確保每個介入都有根據。
從身體出發，回到整體
我相信每個身體都有自我修復的能力——
只是有時候，它需要一個清楚的方向。
多年來，我整合了肌應學與運動醫學的專業，
陪伴從 3 歲到 60 歲、有各種不同狀況的人，
找到他們身體真正需要的那條路。
不管你是想解決長期不適的成年人、
帶著孩子來找答案的父母，
還是想突破表現的運動員——
我都希望用科學的方法，溫和而具體地陪你找到屬於你的方向。
這些是我的專業依據，不是牆上的裝飾
- 中國醫藥大學運動醫學系
- 許可丹尼遜健腦操導師及顧問 Brain Gym®
- 觸康健 Touch for Health® 1-5階結業
- 布隆貝格韻律運動 BRMT® Level 1、2結業
- 紅繩懸吊訓練 Redcord Neurac Level 1
- 高爾夫動作評估與揮桿分析 TPI Level 1 Certified
教學與實務現場
專業肌應學培訓
跑者動作評估
解剖學專業授課
高爾夫講座
真實的過程，可見的改變
每一個案例都有具體的時間、具體的狀況、具體的結果。
你需要的是真實的參考，而非模糊的承諾。
7 歲，書寫困難與注意力分散
狀況：老師反映握筆有問題，上課容易分心，但在家專注玩樂高超過兩小時。
評估發現：原始反射整合不完全，影響精細動作與注意力調節。
介入方式：系統性韻律運動引導，每週一次，家長配合家庭練習。
改變時間軸：第 6 週書寫流暢度明顯改善，第 3 個月課堂專注力顯著提升。
成年女性，長期腰痠與步態不對稱
狀況：長期腰部痠痛，走路時自覺右側較緊，曾就醫無明顯異常。
評估發現：核心肌群協調不足，左右側動作模式不對稱。
介入方式：肌應學評估介入調整動作模式，結合日常動作習慣修正。
改變時間軸：第 3 週腰部不適明顯減少，第 6 週步態趨於對稱。
業餘跑者，反覆膝關節不適
狀況：訓練半馬期間，膝關節反覆不舒服，休息緩解後再訓練又復發。
評估發現：下肢動力鏈失衡，跑步力學在疲勞時出現代償。
介入方式：功能性動作分析＋個人化整合方案調整跑步力學與肌肉啟動順序。
改變時間軸：第 4 週日常無不適，第 3 個月完成半馬全程。
與身體對話，而非對抗——一起找到前進的方向。
每一個動作，都是身體在說話。
我們的工作，是幫你聽懂它。
從第一次對話開始
初次諮詢 30 分鐘——
讓我們先真正了解你的狀況，再一起決定下一步怎麼走。
你可以告訴我你試過什麼、困擾多久了、現在最想改變的是什麼。
我會做基本評估，給你一個清楚的方向建議。
之後要不要繼續，完全由你決定。
填寫表單送出預約需求
收到確認信，填寫基本資料（約 5 分鐘）
初次見面，開始評估與討論
一起決定最適合你的方向
選一個你方便的時間，其他的讓我來準備。
預約系統
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本工作室提供之服務為動作評估與整合引導，非醫療診斷或治療行為。
如有健康疑慮，請先諮詢合格醫師。
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沒有壓力，不需要準備什麼——就像傳訊給一個懂身體的朋友。
我會在 1–2 個工作天內回覆你。